Hétfői téma: Mozgás, kikapcsolódási lehetőségek 

Kikapcsolódási lehetőségek:

• EVP- Egészségfejlesztési Iroda: http://evp.hu/
• Bessenyei Ferenc Művelődési Központ: http://bfmk.hu/
• Tornyai János Múzeum: http://www.tornyaimuzeum.hu/
• Emlékpont: http://www.emlekpont.hu/
• Németh László Város Könyvtár: http://www.nlvk.hu/web/guest;jsessionid=3F7B3B38BF0ECECF133CC517DE0F6DBC
• Őszi Tárlat: http://oszitarlat.hu/
• Alföldi Galéria: http://www.tornyaimuzeum.hu/cikk/2012/05/30/alfoldi_galeria
• Belvárosi Fazekasház: http://www.belvarosifazekashaz.hu
• Bodnár Bertalan Természet- és Környezetvédelmi Oktatóközpont: http://bodnarbertalan.hodtav.hu/
• Civil szervezetek, olvasókörök: https://intezmeny.hodmezovasarhely.hu/catdoc/list/cat/47/id/98/m/194
• Olvasási lehetőségek: http://mek.oszk.hu/
• TOURINFORM – Hódmezővásárhely: http://www.hodmezovasarhely.hu/oldalak/tourinform-201
• Csoportos kirándulások szervezése: http://www.nirvatours.hu/hu/

Mozgás:

• EVP- Egészségfejlesztési Iroda: http://evp.hu/
• Mit sportoltunk? Hangoljuk össze a kalóriabevitelt az elégetett kalória mennyiséggel: http://kaloriabazis.hu/
• Török Sándor Strandfürdő és Gyarmati Dezső Sportuszoda: hodfurdo.hu
• Senior torna: youtube.com (részesítsük előnybe a felügyelet alatt végzett mozgásokat)
• Jóga: youtube.com (részesítsük előnybe a felügyelet alatt végzett mozgásokat)
• Nordic walking: http://www.zoldlepes.hu/
• Hódmezővásárhelyi Gyermekegészségügyért Alapítvány: http://hgyea.vasarhely.hu/
• Hódmezővásárhelyi Mozgásközpont: http://www.mozgaskozpont.com/elerhetosegek/

Keddi téma: Közösségi oldalak használata, email írás elsajátítása, online ügyintézés, vásárlás

Email:

• E-mail cím készítése
• Email írás megtanulása
• Kép küldése emailben
• Email olvasása

Facebbok:

• Facebook profil készítése
• Ismerősök keresése a facebookon
• Képfeltöltés a facebookra
• Bejegyzések közzététele a facebookon
• Oldalak keresése a facebookon:
• Chat használata
• Proper Tasty
• Makói Kistérség Egészségfejlesztési Iroda
• EVP-Egészségfejlesztési Iroda
• Kell egy jó recept
• Tasty
• Házipatika
• Napi doktor
• Egészséges receptek
• Nosalty
• Apróséf
• Praktikus háziasszonyok
• hu egészséges életmód
• Hódmezővásárhely oldala

Elérhetőségek:

• Orvosok elérhetősége: http://hodmezovasarhely.hu/oldalak/egeszsegugy-5849; http://data.hodmezovasarhely.hu/docs/rendeletek/2002/24_2002.pdf ;http://www.hodmezovasarhely.hu/oldalak/fogorvos-korzetek-5853
• Kórház, szakrendelések és elérhetőségeik http://www.csmekhm.hu/kozos/oldalak/hddmezovsssrhely_szekhely-36#sitemap ; http://www.csmekhm.hu/hodmezovasarhely/oldalak/jsrdbeteg_szakrendeles-19
• Közérdekű telefonszámok, információk http://www.hodmezovasarhely.hu/oldalak/kozerdeku-telefonszamok-174
• Autóbusz menetrend, útvonalak http://www.hodmezovasarhely.hu/oldalak/autobusz-menetrend-7479
• Taxi rendelés http://www.vasarhelyitaxi.hu/
• Ügyintézés :Időpont foglalás Ügyfélkapu elkészítéséhez, már meglevő ügyfélkapu esetén időpont foglalás ügyintézéshez https://ugyintezes.magyarorszag.hu/
• Online vásárlás Tesco http://tesco.hu/bevasarlas/segitseg.html?_ga=1.40959074.1357964994.1484306099
• Online vásárlás eMag: http://www.emag.hu/
• Online ebéd rendelés, étlap/árak online megtekintése http://bandula.vasarhely.hu/ ;  http://www.cezar-pizza.hu/ ; http://www.pepperoni.hu/ ; http://www.pizza-futar.hu ; http://www.menufalo.hu/ ;  http://www.hodmenza.hu/?click=20&menu=Etlp

Szerdai téma: Táplálkozás, gyógynövények, zöldség és gyümölcstermesztés

• http://www.nosalty.hu/
• http://www.mindmegette.hu/regisztracio/
• https://www.okoskonyha.hu/szezonkalauz/#junius
• http://kaloriabazis.hu/
• http://www.xn--kalriaguru-ibb.hu/
• http://www.gyogynoveny.com/tag/emesztest-javito/page/4
• http://www.kertvarazsmagazin.hu/index.php/eletmod

Csütörtöki téma: Egyházi témájú honlapok, kulturális lehetőségek

• http://www.nlvk.hu
• http://mek.oszk.hu/keresesek/keresesf.phtml?formatum=MP3
• Hangoskönyvek:  http://konyvespolc.com/category/hangoskonyv/
• Ingyenesen letölthető és olvasható digitális dokumentumokat: http://mek.oszk.hu/
• Elektronikus Periodika Archívum adatbázisában találhat: http://epa.oszk.hu/
• Nyelvtanulás: https://hu.duolingo.com/
• Bessenyei Ferenc Művelődési Központ http://bfmk.hu/
• A Tornyai János Kulturális Városnegyed aktualitásai a múzeum portálján: http://www.tornyaimuzeum.hu/
• A Vásárhelyi őszi tárlat holnapja is sok érdekes információt rejt: http://oszitarlat.hu/
• Az Emlékpontról itt talál aktuális információkat: http://www.emlekpont.hu/index.html
• Egyéb közművelődési intézmények: http://www.hodmezovasarhely.hu/intezmenyek/6
• A Digitális Képarchívum: http://dka.oszk.hu/
• Tourinform Iroda Hódmezővásárhely:   http://www.hodmezovasarhely.hu/oldalak/21
• Zene, videó: http://www.youtube.com
• Rádió: http://myonlineradio.hu/
• Vallási, egyházi és lelki egészséggel kapcsolatos anyagok: http://istentiszteletekonline.hu/
• Pál Feri katolikus pap és mentálhigiénés szakember 2000 óta tartott előadássoroza: http://www.palferi.hu/hanganyagok; https://nyitottakademia.hu/mindfullness
• A várost érintő közéleti híreket az alábbi portálok találhat: http://www.vasarhelyihirek.hu/ ; http://promenad.hu/
• A helyi televízió archív és aktuális felvételeire is rákereset: http://www.vasarhelyitv.hu/
• Délmagyar: http://www.delmagyar.hu/
• A DélmagyArchív adatbázisa a Délmagyarország újság digitalizált szövegeiből, kiemelt cikkekből áll. Keresni dátum szerint a legcélszerűbb: http://dm.ek.szte.hu/sztekk/delmagyar
• Az alábbi oldalakon bel-és külföldi, közéleti, politikai és más közérdekű hírek között böngészhet: http://www.hirado.hu/ ; http://www.24.hu ; http://www.index.hu ; http://www.origo.hu ;  http://hvg.hu/