PILATES

A pilates torna elsősorban a hát- és gerincpanaszok, reumatikus és ízületi betegségek esetén jelent hatékony segítséget, de rendszeres gyakorlással erős, szálkás izomzat is felépíthető a gyakorlatok alkalmazásával. A speciális feladatok révén a has-, fenék- és csípő tájék átformálható, feszessé tehető. A pilates ajánlott alakformálásra, ülő és mozgásszegény életmódban, szülés után kismamáknak, sérülés, betegség után, sportoláshoz, minden életkorban.

• Időpontok:

hétfő: 17:00 – 18:00

péntek: 18:00 – 19:00

• Helyszín: Colosseum Gym (6900 Makó, Szegedi utca 30.)
• Oktató: Lánc Ági
• Elérhetőség:  +36 70/265-6468