Attól, hogy valaki nem szenved semmilyen mentális és fizikai betegségben, még nem biztos, hogy teljes életet él, boldog. A pozitív pszichológiai tréning célja az, hogy a személy a benne rejlő pozitív erőforrásokat fel tudja térképezni, és hatékonyan hasznosítani azokat, fejlődőképes legyen, a képességeihez mérten a legharmonikusabb életet élhesse. Tehát a foglalkozások célja a már meglévő  készségek, képességek által az egyén személyes fejlődésének támogatása, kiteljesedése. Boldogság Műhely csoportjaink mindig jó hangulatban telnek és résztvevőink nagy fokú önismereti fejlődésről számolnak be.