PILATES – Spirit Fitness

A pilates torna elsősorban a hát- és gerincpanaszok, reumatikus és ízületi betegségek esetén jelent hatékony segítséget, de rendszeres gyakorlással erős, szálkás izomzat is felépíthető a gyakorlatok alkalmazásával. A speciális feladatok révén a has-, fenék- és csípő tájék átformálható, feszessé tehető. A pilates ajánlott alakformálásra, ülő és mozgásszegény életmódban, szülés után kismamáknak, sérülés, betegség után, sportoláshoz, minden életkorban.

• Időpontok:

szerda: 17:00 – 18:00

• Helyszín: Spirit Fitness (6900 Makó, Megyeház u. 12.)
• Oktató: Rozsnyai Renáta
• Elérhetőség: +36 20/415-5995