Alakformáló Hódmezővásárhely

A mozgás során egyszerű alapgyakorlatokat végzünk saját testsúllyal, alkalmanként kis súlyzókkal, gumiszalagokkal 8-as sorozatokban, 4-8-as ismétlésekkel.
Az órák felépítésében a magas és alacsony intenzitású részek váltakozása jellemző. Az edzés hangulatát a szöveg nélküli zene, a közös számolás és a páros valamint csapatban végzett gyakorlatok adják.

• Időpontok:

kedd:  18:00 – 19:00

• Helyszín: Mozgás Központ(6800 Hódmezővásárhely, Serháztér u. 2.)
• Oktató: Galiszné Kun Bernadett
• Elérhetőség: +36 30/299-5973