NMPT – gerinc és mozgáskorrekció
- Időpont: kedd: 17:30 – 18:30,
péntek: 18:30 – 19:30
- Helyszín: Cukor u. 1. (Vívócentrum Galéria)
- Oktató: Koromné Sinkó Erika
Az NMPT olyan korrekciós modulokat sora, melyek az adott mozdulatban lehetetlenné teszik a hibás mintákért felelős feltétlen reflexek működését, így rákényszerítik az ideg-izom rendszert, hogy újramodellezze, újra feltanulja a helyes mintákat. Ezzel a rendszer pont azokat a test belsejéből eredő túlterheléseket oldja meg és programozza át, melyek a degeneratív folyamatok. Persze ez a munka csak akkor tud hatékony lenni, ha a “hardver”, a test ízületei, lágyrészei képesek felvenni az ideális helyzeteket. Ennek érdekében egy lényeglátó strechning és statikus erősítő sorozatot is tartalmaz az NMPT rendszere, hogy az “egyesítő” gyakorlatok a lehető leghamarabb hatékonyan gyakorolhatóvá válhassanak.
MIRE JÓ?
- megelőzni a degeneratív gerincbetegségeket ülő munkát végző embereknél.
- korrigálni az idegrendszer rossz mozgásmintáit, ezzel elkerülni, hogy a gyógyult gerincbeteg embernek más ízületeiben, vagy más gerincszakaszain problémái adódjanak.
- megelőzni olyan tüneteket és problémákat, mint a befagyott váll, tenisz és golfkönyök,gerinc és állkapocs ízületi eredetű fülzúgás, szédülés
- javítani a testtartást, és megelőzni a mozgásrendszer öregedésének tulajdonított fájdalmakat.
- csípőízületi és térdízületi kopás ellen – mert a miofasciális erővonalak balanszírozásával az ízületek terhelése optimalizálható
Ha ezek a rossz minták időben korrigálásra kerülnének, akkor egy szakértő edző óriási erővel tud tenni azért, hogy a “leendő beteg” sose váljon valódi gerincbeteggé
Mindenkinek ajánlott és folyamatosan be lehet kapcsolódni az órákra!
MIT HOZZ MAGADDAL:
Az edzéseken sportolásra alkalmas ruházat ajánlott, váltó cipő kötelező, törölköző és ásványvíz ajánlott!
BEJELENTKEZÉS:
https://app.spomoco.com/account/login ( itt az aktuális órarendet is megtalálod)
Első alkalommal az alábbiakat javaslom:
facebook üzenet (Koromné Sinkó Erika)
telefonon: 0630/6352256
