Spinracing

• Időpont:

szerda: 17:30 – 18:30

• Helyszín: volt Majolika gyár terme, Hódmezővásárhely, Széchenyi tér 1. 
• Oktató: Dr. Dudás Szabó Anett 

A SpinRacing egy zenés-csoportos termi kerékpáros edzés. Kardio mozgás, ennélfogva megfelelő energia-befektetéssel hatalmas kalóriamennyiség elégetésére tesz képessé, tehát igen nagy mértékű fogyás érhető el vele amellett, hogy állóképesség növelő, ízületeket nem terhelő mozgásforma. Széles korosztály, és mindkét nem foglalkoztatására alkalmas, hiszen a kerékpárokon található ellenállás gomb megfelelő használatával mindenki a saját erőnlétéhez mérten edzhet.  Már fennálló egészségügyi probléma (és most nem csak a túlsúlyra gondolok) nem feltétlenül akadály! 

A teremben 14 professzionális kerékpár várja az edzeni, formálódni, fogyni vágyókat. Mindegyik kerékpáron spd pedál található, tehát speciális biciklis cipővel is használhatók, nem csak sportcipővel. Minden érdeklődőt szeretettel várunk, előzetes bejelentkezést követően.

Felszereltsége: öltöző, mosdó, mellékhelyiség, tusoló, kívül ingyenes parkoló, biciklitároló

Kinek ajánljuk: szinte minden korosztály, mindkét nem. (Már fennálló egészségügyi problémák esetén előzetes, részletes megbeszélés lehetséges, mert ez nem feltétlenül kizáró ok!). Maximum 120 kg-ig testsúlyig!

Mit érhetsz el vele: állóképesség javítása, rehabilitáció része lehet ízületi kímélettel, alakformálás, fogyás, koordináció, testtudat javítás, testi-lelki egyensúly

Mit hozz magaddal: kényelmes edzőruha (nem trapézos nadrág!), kis méretű törölköző, legalább fél liter víz, vastag! talpú sportcipő vagy spd-s spec. biciklis cipő, ha van, kesztyű, és sok-sok lelkesedés. 

Elérhetőség/Bejelentkezés: +36 30/34-620-34;

illetve facebook-on az Anett SpinRacing nyilvános oldalon, vagy szintén facebook-on privát üzenetben Anett Dudás-Szabó-nál.