Insert shortcode
09:00, 17:00, 18:00
From 19.12.31 to 28.12.28
Step Aerobik:
Időpontok:
Csütörtök: 18:00 – 19:00
- Helyszín: Mozgás Központ, Serháztér u. 2.
- Oktató: Galiszné Kun Bernadett
- Elérhetőség: +36 30/299-5973
Alaplépésekből és erősítő gyakorlatokból áll, amiket magas ismétlésszámban végzünk. Zsírégető hatású, így fogyókúrázóknak kifejezetten ajánlott, állóképességet fokozó mozgásforma, főként a lábikrát, a combot, a csípőt és a feneket mozgatja, formálja. Jól fejleszti a koordinációt, erősíti a szívet, javítja a véráramlást és a tüdőkapacitást. Bejelentkezés szükséges!
Edzéseinkre semmilyen felszerelést nem kell hozni, saját felszerelésként törölköző, folyadék ajánlott.