EGÉSZSÉGES ÉS AKTÍV IDŐSKOR

EVP-Egészségfejlesztési Iroda és a Hódmezővásárhelyi Gyermekegészségügyért Alapítvány 2018. 07.16 – 07.20-ig (5 napos) workshopra  invitálja az 50 év feletti korosztályt.

Témák:

1.nap: Ismerje meg jobban önmagát és társait interaktív feladatok által!
Tudjon meg többet a társas kapcsolatok szerepéről, a családon
belüli generációk közötti együttműködésről.

2.nap: Vegyen részt kreatív foglalkozásainkon!
Tapasztalja meg az alkotás örömét.
Tanuljon még többet a világháló használatáról, annak előnyeiről.
Bemutatjuk az aktuális szenior divat követésének lehetőségeit az interneten.

3.nap:Álljunk meg ebben a rohanó világban, legalább egy napra. Tanuljon különböző technikákat a relaxációról,
és a stressz oldásról.

4.nap: Ismerjen meg új reform ételeket!
Konzultáljon dietetikussal!
Tudjon meg többet az egészséges táplálkozásról!

5.nap: Ismerje meg az időskorban javasolt mozgásokat
és azok jótékony hatásait!
Kérjen tanácsot szakképzett mozgás oktatóinktól!

Helyszín:

EVP-Egészségfejlesztési Iroda
6800 Hódmezővásárhely, Dr. Imre József u. 2.

Tudnivalók:
– A napok tematikusan, szakképzett trénerek vezetésével,
maximum 20 fős csoportban zajlanak.
– Étkezést a szervezők biztosítják.
– A workshopon való részvételhez jelentkezés szükséges.
– Jelentkezni a workshop teljes időtartamára (5 napra) a mellékelt telefonszámon lehet.

Időtartam: minden nap 8-13 óráig,
majd ebéd a FeketeSas Bisztróban!

Bővebb információ és jelentkezés: 06 62 532-368-as telefonszámo