Jóga A jóga egy rendkívül hatékony, önismeretre épülő mozgás. A jóga ászanák, olyan pózok vagy testtartások, amelyek anatómiai és energetikai szempontból is tökéletesek. Jótékony hatással…
Pilates és SpineUp! A Pilates és a SpineUp! Preventív gerinctréning elsősorban a gerinc helytelen használatából adódó és tipikusan civilizációs betegségnek tekinthető hát- és derékpanaszok, reumatikus…
Programunkkal az ötven év feletti, aktív korú járásbeli lakosoknak olyan lehetőséget biztosítsunk, melynek során közösen készülhetnek fel a sikeres, egészséges nyugdíjas korra. A csoportos foglalkozások…
A 2018/2019-es tanévben indítottuk Szülők Akadémiája nevű programsorozatunkat. A program célja a szülői készségek fejlesztése, a szülőknek való információátadás, támogatásuk a gyermekneveléssel kapcsolatos mindennapi kérdésekben….
A „Kortárs segítő – szenvedélybetegséget és szerhasználatot megelőző csoport” célja, hogy az egészséges életmód promóciója mellett felhívjuk a fiatalok figyelmét arra a kortársi közösségre, mely…
